En effet, s’occuper des personnes que l’on aime semble naturel, évident : cela ne demande pas d’efforts, l’amour nous guide. En revanche, s’occuper des autres ou de notre planète nous a généralement été moins inculqués et demande un dépassement de soi ; avec à la clé un grand bonheur d’avoir suivi son coeur. Car je reste convaincue que nous avons besoin de contribuer pour pleinement s’épanouir, se réaliser, se révéler. De plus, donner du sens à sa vie apporte un sentiment de paix avec soi-même et avec le monde.
Si mettre du sens dans son travail comme mentionné dans l’article précédent n’est pas envisageable pour vous : pas de panique ! Il existe bien d’autres solutions pour donner du sens à sa vie.
Donner du sens à sa vie : 7 idées d’actions concrètes
Pour mettre du sens dans son quotidien, voici une liste d’idées non exhaustive, faciles à mettre en place et dès aujourd’hui. Certains diront que c’est une goutte dans l’océan, mais c’est toujours un début, avant d’aller plus loin.
1 – Faire un don du sang
Ce simple geste peut sauver des vies. C’est concret et cela donne donne du sens à sa vie. Et pourtant, nous ne le faisons pas systématiquement une fois par an : pourquoi ? On n’y pense pas, par « faute de temps », par flemme… Bref, arrêtons de nous trouver des excuses, de procrastiner et prenons RV dès maintenant !
2 – Planter des arbres
Face au réchauffement climatique, nous pouvons facilement nous sentir impuissants. Trier nos déchets, mettre en place le zéro déchet, prendre conscience de nos actes de consommation… Une fois tout cela mis en place, comment agir davantage ? Planter des arbres est une option.
Il existe différentes associations avec des plantations locales, nationales ou à l’étranger, comme par exemple en Amazonie ou en Indonésie. Vous pouvez planter à votre initiative ou faire un cadeau. Le prix peut différer entre 1€, 3€ ou plus.
Si vous cherchez une structure avec laquelle planter, REFORESACTION est une association dont j’ai entendu du bien. Je passerai d’ailleurs par eux pour planter mes arbres prochainement : à chaque nouveau coaching commencé, je comptabilise un arbre à planter, pour le geste écologique et pour la symbolique.
3 – Offrir des cadeaux solidaires
Offrir une moustiquaire, une chèvre ou un ballon de foot à un enfant à l’autre bout du monde, c’est possible et cela peut donner du sens à sa vie. En effet, même si l’intention est bonne, apporter ses propres cadeaux en voyage peut avoir des effets négatifs : violence entre les enfants, inutilité et donc gâchis écologique, etc. L’avantage de passer par une association est sa connaissance du terrain et des véritables besoins sur place.
Par exemple, VISION DU MONDE propose de choisir les cadeaux de votre choix. Je connais Vision du Monde, car avant l’initiative des arbres, j’avais mis en place la possibilité aux personnes que j’accompagne de choisir un cadeau, que j’offrais ensuite avec Vision du Monde.
4 – Parrainner un enfant
Autre façon de trouver du sens dans sa vie : parrainner un enfant. C’est un très bel acte dans la durée. En général, votre don mensuel (moins de 10€ après déduction fiscale) offre les frais de scolarité de l’enfant mais aussi soutient la famille, pour qui envoyer un enfant à l’école représente un impact financier. En effet, les enfants représentent encore trop souvent une source de main d’oeuvre et donc d’argent ramené dans la famille. Vous pouvez parrainner un enfant en bas âge, ou un projet d’école ou un étudiant.
De nombreuses associations le proposent, dont Vision du Monde. LES ENFANTS DU MEKONG sont très connus sur le parrainnage. Je suis personnellement en train de faire la démarche avec eux.
5 – Faire du micro-crédit
Si vous préférez apprendre à pécher plutôt que donner du poisson, le micro-crédit peut être une action intéressante pour donner du sens à sa vie. Il a été lancé par Muhammad Yunus en 1976 au Bangladesh en créant la GRAMEEN BANK, qui a aidé des millions de personnes dans le monde, en particulier les femmes. Par exemple, son concept était de prêter des petites sommes (10 US$) pour aider des femmes à s’acheter une machine à coudre pour s’en sortir. Surnommé le « banquier des pauvres », il a d’ailleurs reçu le prix Nobel de la paix en 2006. J’ai eu l’immense chance de le croiser, lui parler : cela fait partie de ces rencontres inoubliables dans une vie.
6 – S’engager dans une association
Un grand classique pour trouver du sens dans sa vie et pourtant peu encore le font : s’engager dans une association à but social, humanitaire ou environnemental. Cette association peut agir au niveau local, national ou international. A vous de choisir selon votre sensibilité, ce qui fait le plus sens pour vous.
En fonction de vos possibilités, vous pouvez :
- soutenir financièrement l’association par un don ponctuel ou régulier
- faire connaître l’association sur les réseaux sociaux, relayer les cagnottes…
- donner de votre temps à une association.
N’hésitez pas à vous rapprocher de la Maison des Associations de votre ville pour trouver les associations locales. Même si en ce moment nos actions sont limitées, nous pouvons quand même agir à certains niveaux.
Voici l’illustration d’une personne qui a donné du sens à sa vie : Yoann, a co-créé IMAG’IN avec deux amis, que j’ai récemment rejoint dans l’aventure pour les aider. Pourtant très occupé avec deux enfants en bas âge, son engagement dans l’association est infaillible. Grâce à eux, au moins 2 salles de classe sont construites par an pour les enfants à Madagascar. Un immense bravo. Vous aussi, vous pouvez les soutenir ou rejoindre l’association.
7 – Les vacances solidaires
Pour le jour où nous pourrons reprendre l’avion… Le concept est simple : vous partez quelques semaines sur vos temps de congé pour participer à une mission humanitaire : construction d’une école, donner des cours…
En 2012, j’ai fait l’expérience avec COUP DE POUCE HUMANITAIRE, une association très sérieuse. Une expérience qui restera gravée et renforcera encore plus mon envie d’aider les autres. Je ne vous cache pas mon émotion en retrouvant pour vous ces photos…
Pour conclure…
Pour donner du sens à sa vie, voici autant d’actions possibles pour pouvoir chacun un peu aider, selon son temps, son budget. Bien sûr cette liste est non exhaustive et peut être étendue à l’infini ! Mais chaque geste, même s’il semble petit, aide et contribue à trouver un sens à sa vie. Le principal n’est pas le résultat mais agir comme il nous semble juste.
N’oubliez pas que la plupart des dons associatifs permettent une déduction fiscale de 66% (dans la limite d’un montant maximum) : un détail non négligeable et qui peut encore permettre d’aider davantage.
Egalement, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre employeur et en particulier votre service RH, pour mettre en place des belles iniatives en collectif : la contribution sera non seulement plus grande, mais vous éveillerez aussi la graine de l’altruisme chez certains !
Par avance, un grand merci pour vos actions et bravo à tous pour vos engagements.
Pour aller plus loin, vous pouvez faire un Bilan de Sens©.